男女混合リレー必勝法

　中学や高校の体育大会といえば、リレーです。男子は８００ｍリレー、女子は４００ｍリレーが花形ですね。でも、多くの人数で走る男女混合リレーも、抜きつ抜かれつ、一喜一憂、はらはらどきどきがあり、結構おもしろいものです。そこで、今日は、その男女混合リレーの必勝法をお教えします。

　男女では走力に差があります。また、はじめあたりのバトンパスは少々混乱をします。そこで、走力の高い男子に長い距離を走らせるのです。幸い、体育大会のリレーでは、バトンゾーンがありません。

　男子からバトンをもらう女子は、男子が近づいてくる前から、みんなが待っているラインから７，８メートルばかり進行方向へ少しずつ動いていきます。そこへ男子が来たらまたさらに走り出し、結局、みんながバトンをもらっている所よりも、１０ｍ以上離れたところでバトンをもらいます。こうすれば、男子が長い距離を走れ、バトンパスの混乱も避けることができます。

　走順ですが、２０人リレーならば、第１走者から第６走者までは、速い者順で並べると良いでしょう。この手の競技は、一度差が大きくついてしまうと、心理的にあきらめに入ります。したがって、最初から相手に対して差をぐんぐんつけます。いっそう、すべて速い順にと行きたいところですが、最後も気になるところですから、すこし速そうな者を２，３人後ろの方に、回しておけばよいかと思います*1。

　ポイントは、女子に、できるだけ大きなリードを取らせることです。間違いない！　(^_^)　。

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*1:なお、８００ｍリレー、４００ｍリレーの場合は短期決戦なので、自信のないチームは、速い者順にオーダーを組むべきです。