競技場練習

　今日は競技場で練習を行いました。冷え込むという話だったので、ボアコートの下にもう一枚ジャケットをもっていきました。しかし、そんな必要はありませんでした。立っているだけでポカポカしてきて、明日からでもシーズンインしそうな陽気でした。３月下旬の陽気ではなかったでしょうか。一昨日の雪がうそみたいです (^_^) 。

　
　本日の練習メニューは次のとおり。

全員で走ドリル

短距離（短）　２００ｍ×４本（インターバル１５分）
短距離（長）　５００ｍ×４本（インターバル２０分）
中距離　　　　上に同じ
長距離　　　　５０００ｍ＋１５００ｍ（インターバル２０分）　

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