競技場練習

　今日は強化練習２日目です。強化練習は、陸上競技場で全日練習で行っています。本校は陸上競技場に近いこともあり、週に１回は競技場で練習するようにしています。使用料は、生徒２４名、スターティングブロック４台、砲丸１、円盤１、ヤリ１、走高跳１、走幅跳１で計４，８８０円でした。

　今日の練習メニューは、次のとおりです。
＜午前＞
　短距離　５０ｍ加速×５×４
　中距離　６００ｍ×７（200walk+600jog）
　長距離　１０００ｍ×５（200walk+800jog）
　跳　躍　走高跳、走幅跳
＜午後＞
　全パート　２００ｍ×５×２（エンドレスリレー）

　台風５号のせいでしょうか、今日は大気が不安定で、エンドレスリレーを１セット終了後に凄まじいスコールがありました。競技場は５時までしか使えないので、２セット目は雨の中で行うことになりました。陸上競技は警報でも出ない限り競技は行われるので、どんな状態でも競技ができるように備える必要があります。（佐賀インターハイでは、暴風警報でもやっていましたが。日程面で無理したのでしょう。）
　生徒にとっては、続けて２セット目をするよりも、よい気分転換になったでしょう(^_^)。

　夜は栄養補給のため、学校の近くの焼き肉屋さんへ、引退した３年生も含めて３９名が集まりました。食べ放題＋フリードリンクをいただきました。３年生は、大学入試に向けて、予備校の夏期講習でしごかれてるようです。

　なるほど！ と思ったら、ワンクリックを　→　教育ブログRanking