2012-01-06から1日間の記事一覧

 競技場練習 −エンドレスリレー−

今年初の競技場練習でした。股関節ドリル、フレキハードル・ドリル、200mエンドレスリレー9本のメニューです。 今日は2チーム。1チーム9人と8人のグループができます。エンドレスリレーなので、奇数の走者がいないと成り立ちません。200mですか…