夏休みに入って中長距離パートは、学校から６ｋｍほど離れたなだらかな丘に出向き、昨年同様、週２回クロスカントリー・トレーニングを行っています。今日は１周約３ｋｍ、高低差約５０ｍぐらいのコースを、長距離は６０分間走、中距離は４５分間走を行いま…
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